Люди, как вы поднимаете настроение когда вам плохо?
У меня на душе как-то тоскливо и паршиво, сил нет, делать ничего не хочется... Уже самой от этого противно, ощущение, что плавно опускаюсь в депрессию.
Что можно сделать, чтобы вытащить себя из этого состояния?