Размышления о музыке и эмоциях

[Сиксиль]

Знаете этот популярный образ - "после/во время эмоционального стресса сидеть на подоконнике и рыдать под музыку в наушниках"? Глупо, на самом деле. На подоконниках куда лучше сидится, когда за окном нечто красивое, а на душе либо очень хорошо, либо просто спокойно никак. Ну, точнее, не то чтобы никак, но... спокойно. Просто ты и пространство.

А что до музыки в наушниках - то да, я думаю, у каждого есть композиции, которые лучше всего слушать именно в этом эмоционально-странном стрессовом состоянии. Иногда, наверное, под них можно и расплакаться. Но на самом деле весь смысл не в этом странном... пафосе. А просто в том, чтобы слить свои эмоции с музыкой и дать себе разрядку. Потому что то, что ты не можешь выразить по целому ряду причин, поможет выразить музыка. Не можешь сыграть - послушай. Так даже лучше. Не надо тратить энергию, а можно даже получать.

Я в таких случаях чаще всего слушаю что-то тяжёлое. Metallica, Rammstein, Mudvayne, отдельные композиции Evanescence вроде Going Under, это только несколько наименований. Но есть ещё две песни, в общем-то попсовые, которые лучше всего совпадают с целым рядом моих эмоциональных ситуаций. Во-первых - трэк Робби Вильямса Supreme. Из-за музыки главным образом, на слова насрать. И из-за манеры исполнения. Особенно на втором куплете, когда в общем-то и слова чуть-чуть важны: Saying love will stop the pain, Saying love will kill the fear, Do you believe? You must believe! Бред, конечно. Но одновременно и даёт разрядку, и успокаивают. Пусть и поётся этак... слегка издевательски.

Ну и второй вариант, который хорошо слушать вслед за Supreme или вперемешку - это Smooth Criminal в исполнении ребяток из сериала Glee. Ох уж эти контрабасы! Ох уж нарастающая тревога! Ох уж голос Сантаны (в смысле, актрисы, которая её играет - как бишь её?). И вот это самое: are you okay? will you tell us that you're okay? Тот же эффект - и эмоции выкинуть есть во что, и в чём-то успокаивает. Да-да, я окей. Спасибо музыке.


Listen or download Robbie Williams Supreme for free on Prostopleer

Listen or download Glee Cast Smooth Criminal for free on Prostopleer

Интересно, каково было бы жить в этом мире без музыки?.. Наверное, возможно, но, видимо, сложнее.
А какие песни слушаете вы, когда надо сбросить куда-то бушующие эмоции, набраться какой-нибудь надежды, упорства и сил и идти дальше? Стало интересно.

И ещё... - что кроме или вместо музыки вам помогает в таких случаях? Ну, знаете, когда внутри какой-то эмоциональный п.....ц, а в доме мало посуды для битья, окружающие вроде как ни в чём не виноваты и вообще нельзя срываться? И когда, главное, совершенно не хочется накопить эмоций так, чтобы потом они рванули через край сами никого не спрашивая, потому что надоело уже? ))

@темы: музыка, давайте обсудим, психология, странное

Comments

[Хестер]

Музыка, музыка и ещё много раз музыка. Это да. Конкретные композиции... Ну, допустим:

1)
Да, она спокойная и меланхоличная. Иногда именно это и надо.

2)
Удивительно была созвучна большинству моих последних эмоциональных кризисов.

3)
В порядке мотивации, так сказать.

4)
То же, туда же, так же...

5)
И ещё многое другое у Сплинов, в особенности альбом "Сигнал из Космоса"

Могу покидать ещё, но не хочу перегружать несчастный коммент

А что до других способов... Зарядка, само собой, физические движения - великая вещь. Впрочем, не обязательно яростно качать пресс или отжиматься. Иногда наоборот помогают медленные и плавные движения, вариации на тему йоги, тай чи, цигун, ну или просто что-то свободное. Смотря какое конкретно состояние.
По возможности - хорошо выйти на улицу, особенно если нервная система с психикой хором грозят полнейшим шоком. Свежий воздух, смена обстановки - встряхнуться...
Зажечь огонь тоже хорошо. Правда, свечки мне мало, мне бы костёр или хоть камин, но это уж что есть))). Эмоциональный мусор сгорает, согреваешься.
Иногда - банально мочить в какой-нибудь игрушке каких-нибудь монстриков.

Но на самом деле я таки хочу либо много дешёвой бесполезной посуды. Либо топор и много поленьев. Либо тонну кирпичей и твёрдую высокую стену. Эх. ))))

[Дримери]

Я тоже Робби Уильямса слушаю, когда тоскливо и дела плохи Я от его музыки смелости и отваги набираюсь. И вообще тоже считаю, что плохого настроения не бывает - бывает неправильно подобранная музыка, которая находится в дисбалансе с внутренним состоянием.

И ещё... - что кроме или вместо музыки вам помогает в таких случаях? Ну, знаете, когда внутри какой-то эмоциональный п.....ц, а в доме мало посуды для битья, окружающие вроде как ни в чём не виноваты и вообще нельзя срываться?

У меня для этого единственный рецепт, мне очень помогает писанина для эмоциональной разрядки. Всегда держу для этого какой-нибудь длительные писательский "проект" или текстовую форумную ролевую под рукой. Находит тоска-горесть-негатив? Отлично! Берем эмоцию и вкладываем ее в персонажей! Чем хуже на душе, тем лучше получится И негатив будто вышел.

Еще очень помогает не просто слушать музыку, но и подпевать песням. Можно и просто между делом, но лучше - вооружившись текстов, основательно подготовившись. Соседи потерпят)

[Sir Knife]

Дримери,

ОО За что ж вы с персонажами так?

По теме:
Музыка должна быть громкой и злой. Алкоголь должен наличествовать. Сигареты - тоже. В идеале нужен ещё кто-то мешающий мне вынести себе же самому мозг, но это опционально.
И да, дешёвая посуда для битья, кирпичи, топор с поленьями... бомбы, гранаты, динамит, бутылочки с коктейлем молотова, автомат калашникова, гранатомёт, "Катюша", ядерные ракеты... ладно, будем реалистами А также звукоизолированная комната и никого рядом... Это была бы мечта!!!

[Дримери]

Sir Knife,

ОО За что ж вы с персонажами так?

Ну а что? Все равно никто не любит читать про то, как все жили долго и счастливо

[Sir Knife]

Дримери,

Я люблю!
...Но блин, интересно про это почти никто не пишет. Печалька, злостька...

[Дримери]

Sir Knife, реально же, никто не пишет. Застыдят же, скажут, что за сопли в сахаре?

[Хорин]

Я без музыки - да я ли это? мне нужно, чтобы что-то звучало, если я дома. Хотя бы в мыслях.
Если хочется кого-нибудь *цензура* убить...

Врубить музыку и наводить порядок. несколько зайцев с одного удара.

7 Раса – 1-й круг
7 раса – Качели
Кошка Сашка – 40 секунд
Сплин – Гни Свою Линию
Владимир Высоцкий – Здесь вам не равнина
Максим Леонидов – Волки
Мартиэль – Люцифер
Паганини – каприз 24

Самое любимое и почти универсальное
Louna – Бойцовский клуб
Amatory – Сжигая мосты
Пивной марш

Если тоскливо и некуда деваться от уныния... если оно просто чрезмерно.
Лорн (Хоббит) – Белый лебедь
Флёр – Друг, который никогда не предаст
Сплин – Приходи
Сплин – Пой мне еще
Гакхан – Паладин придуманных богов
Кошка Сашка – Скрижаль
НАУ – Крылья
Animal ДжаZ – Успокойся всё путём. Мы не умрём.
7 раса - Тоска

Люмен – Сколько
Агата Кристи – Серое небо
? – А мы не ангелы, парень
Rammstein – Ein Lied

Лирика



Стресс

Ещё помогают аудиостихи и игра на музыкальных инструментах.

[Али]

И ещё... - что кроме или вместо музыки вам помогает в таких случаях?

По сети одно время ходила такая фраза:
"И правда тебе так плохо? Хочется упасть, зарывшись лицом в мягкий ворох прошлого? Заплакать так, как плачут дети — безутешно и искренне, свернувшись калачиком под одеялом?
Падай.
И начинай отжиматься."
Вот это мой случай. Одной музыки мне мало в качестве лекарства от расстройств, я предпочитаю метод "клин клином вышибают" и душевный раздрай лечу физической активностью - отжимания, танцы, активная йога (когда стоишь, завернувшись в какую-нибудь букву "зю". мысли о том, как несправедливо устроен этот мир - это последнее, что может прийти в голову; гораздо больше тебя интересует, как выкрутиться из этой позы и как повторить это еще двадцать один раз подряд).
А, и потом обязательно - душ. Льющаяся вода здорово снимает негативные эмоции.
Вот потом, когда я "сняла псих", можно позволить себе минутку сибаритства - налить чая, закутаться в теплое и посидеть с книжкой в уютной обстановке. После этого мне сразу жить хочется.